Pärnu Postimees: Valge aeg mõjutab une kvaliteeti.

Magamine on üks meie põhivajadusi ja pikaajalise ärkveloleku tagajärjed osutuvad vahel väga raskeks. Unepuudus mõjutab tugevalt tervegi inimese meeleolu ja järgmisena kognitiivseid sooritusi ning mõjutab nii füüsilist kui ka vaimset taastumisvõimet.

Unevajadus muutub vanusega. Imikud peavad päevas magama keskmiselt 16 tundi. Noorukite unevajadus on üheksa tundi. Täiskasvanud vajavad vähem und kui lapsed-noored: seitse–kaheksa tundi.
Eakad magavad kuus tundi või isegi vähem, sest vananedes unevajadus järjest kahaneb.

Kas külastate näituseid Pärnu Haiglas?

Jah, regulaarselt
Ei, kahjuks mitte

Kontakt

SA Pärnu Haigla
ph[at]ph.ee
Infotelefon 447 3301
Registratuur tel 447 3300
Erakorraline vastuvõtt tel 447 3393
Plaaniline vastuvõtt tel 447 3398