Füsioteraapia individuaalse juhendamisega

1 kord 30 min

Füsioteraapia rühmas - vesivõimlemine

*selja-, üld-, liigeshaiguste, rühi- ja ülekaaluliste rühm

1 kord 30 min

Füsioteraapia rühmas lastele - vesivõimlemine

*rühirühm

1 kord 30 min

Vabaujumine

1 kord 50 min

Jõusaali kasutamine

1 kord

Jõusaali kuukaart

piiranguta 1 kuu jooksul

Jõusaali personaalne treeningprogramm

*treening jõumasinatel koos individuaalse kirjaliku programmiga

90 min

Rühma ringtreening

1 kord 50 min

Beebi- ja mängukool, väikelaste loovustund 10 korra kaart

*sisaldab valikut teenustest: beebi- ja mängukool, väikelaste loovustund

10 korda 3 kuu jooksul

Beebi- ja mängukool, väikelaste loovustund 5 korra kaart

*sisaldab valikut teenustest: beebi- ja mängukool, väikelaste loovustund

5 korda 1,5 kuu jooksul

Füsioteraapia rühmas basseinis

*kehtib teenustele füsioteraapia rühmas-vesivõimlemine (selja-, üld-, liigeshaiguste-, rühi- ja ülekaaluliste rühm) ja füsioteraapia rühmas lastele-vesivõimlemine (rühirühm)

10 korda 3 kuu jooksul

Füsioteraapia rühmas saalis

*kehtib teenustele füsioteraapia rühmas (selja-, kaela-, rühi- ja liigesehaiguste rühm) ja füsioteraapia rühmas lastele (rühirühm)

10 korda 3 kuu jooksul

Saalitreeningute 10 korra kaart

*sisaldab valikut teenustest: treeningut saalis, jooga, rühma ringtreening jõusaalis, jõusaali kasutamine, rasedate ravivõimlemine (jooga), liikumisravi seanss rühmas

10 korda 3 kuu jooksul

Saalitreeningute kuukaart

*sisaldab valikut teenustest: treeningut saalis, jooga, rühma ringtreening jõusaalis, jõusaali kasutamine, rasedate ravivõimlemine (jooga), liikumisravi seanss rühmas

piiranguteta 1 kuu jooksul

Treeningute 10 korra kaart

*sisaldab valikut teenustest: treeningud saalis, jooga, treeningud basseinis, rühma ringtreening jõusaalis, jõusaali kasutamine, rasedate ravivõimlemine (jooga), rasedate vesivõimlemine, liikumisravi seanss rühmas

10 korda 3 kuu jooksul

Treeningute kuukaart

*sisaldab valikut teenustest: treeningut saalis, jooga, treeningut basseinis, rühma ringtreening jõusaalis, jõusaali kasutamine, rasedate ravivõimlemine (jooga), rasedate vesivõimlemine, liikumisravi seanss rühmas

piiranguteta 1 kuu jooksul

Beebi- ja mängukool

*sh organiseeritud tegevust 30 minutit

1 kord 50 min

Beebide massaaž

1 kord 20 min

Beebide massaaž

5 korda 1 kuu jooksul

Imikute ujutamine liblikvannis

1 kord 20 min

Imikute ujutamine liblikvannis

5 korda 1 kuu jooksul

Imikute/väikelaste ujumine basseinis juhendamisega

1 kord 30 min

Imikute/väikelaste ujumine basseinis juhendamisega

5 korda 1 kuu jooksul

Kinesioteipimine rasedatele

*hind sisaldab konsultatsiooni ja ühe kehapiirkonna teibi maksumust

30 min

Kinesioteipimise korduv protseduur

*hind sisaldab ühe kehapiirkonna teibi maksumust

30 min

Perekooli loengutasu

1 loengutund

Perekooli loengutasu

5 loengutundi 2 kuu jooksul

Rasedate joogavõimlemine

1 kord 45 min

Rasedate joogavõimlemine

5 korda 1,5 kuu jooksul

Väikelaste loovustund

*sh organiseeritud tegevust kuni 50 minutit

1 kord 60 min

Vesivõimlemine rasedatele ja sünnitanutele rühmas

1 kord 50 min

Vesivõimlemine rasedatele ja sünnitanutele rühmas

5 korda 1 kuu jooksul

Basseini rent

*(väike bassein) max inimeste arv 5

1 tund

Basseini rent

*(suur bassein) max inimeste arv 10

1 tund

Jõusaali rent koos sauna kasutamisega

1 tund

Füsioteraapia individuaalse juhendamisega

*teenus sisaldab füsioterapeudi konsultatsiooni ja vastavalt vajadusele ühte tasulist teenust järgmisest valikust: terapeutilised harjutused, kinesioteipimine, dünaamilise teibiga teipimine SWT ehk lööklaine, raadiosagedusteraapia, dry-needling.

1 kord 25 min

Füsioteraapia individuaalse juhendamisega

*teenus sisaldab füsioterapeudi konsultatsiooni ja vastavalt vajadusele ühte tasulist teenust järgmisest valikust: terapeutilised harjutused, kinesioteipimine, dünaamilise teibiga teipimine SWT ehk lööklaine, raadiosagedusteraapia, dry-needling.

1 kord 50 min

Füsioteraapia rühmas

*(selja-, kaela-, rühi- ja liigeshaiguste rühm)

1 kord 30 min

Füsioteraapia rühmas lastele

*(rühirühm)

1 kord 30 min

Hingamise ja füüsilise võimekuse heaks

*(sisaldab järgmisi teenuseid: füsioteraapia basseinis rühmas, klassikaline käsimassaaž, soolaravi)

1 tund 30 min

Jalgade tervise heaks

*(sisaldab järgmisi teenuseid: keerisvann jalgade, klassikaline käsimassaaž alaseljale ja jalgadele, parafiin-aplikatsioonid jalgadele)

1 tund

Käte tervise heaks

*(sisaldab järgmisi teenuseid: keerisvann kätele, klassikaline käsimassaaž õlavöötmele ja kätele, parafiin-aplikatsioonid kätele)

1 tund

Naha tervise heaks

*(sisaldab järgmisi teenuseid: ravivann - hüdromassaaž nahaõliga, soolaravi, massaaž massaažitoolil koos valgusraviga)

1 tund 30 min

Selja tervise heaks

*(sisaldab järgmisi teenuseid: veealune duššmassaaž või ravivann-hüdromassaaž, füsioteraapia rühmas saalis või vesivõimlemine, klassikaline käsimassaaž õlavöötmele ja seljale)

1 tund 10 min

Laste ujumisõpetuse algkursus

1 kord 50 min

Laste ujumisõpetuse algkursus

20 korda

Treeningud basseinis

*(vesivõimlemine treeneri juhendamisel, Aqua latino)

1 kord, 40 min

Individuaalne jooga

1 kord 60 minutit

Jooga

1 kord 60 minutit

Tasulised treeningud saalis*

(süvalihaste treening, Latinomix, Zumba, STRONG, kõht-selg-tuhar) * esimene proovitund TASUTA

1 kord 50 min

Aparaatne füsioteraapia

*(impulss-, ultraheli-, LOR laserravi, valgusravi Bioptron, magnetravi, lümfopress, SUP valguskabiin, psoriaasikamm, d'Arsonwal, UV aparaat käed või jalad, UVB kitsakimbu valguskabiin)

1 kord

Dry needling lisaprotseduur

*hind sisaldab ühe nõela maksumust

Dünaamilise teipimise lisaprotseduur

*hind sisaldab teibi maksumust

Jalalaba digitaaluuring

Jalgade ja käte keerisvann

Kinesioteipimise korduv protseduur

*hind sisaldab ühe kehapiirkonna teibi maksumust

Kinesioteipimise lisaprotseduur

*iga täiendav kehapiirkond

Klassikaline käsimassaaž

*(1-2 piirkonda)

20 min

Külmravi krüotünnis

1 kord

Külmravi krüotünnis

5 korda 1 kuu jooksul

Laserravi

Liikumisravi seanss rühmas

*(saalis/basseinis/Jooga/Shindo)

saalis 45 min, basseinis 40 min, jooga 75 min, Shindo 75 min

Lööklaineteraapia

Lümfimassaaž

kestvus 45 min

Lümfiterapeudi konsultatsioon

kestvus 30 min

Lümfiterapeudi konsultatsioon koos teraapiaga

kestvus 60 min

Massaaž massaažitoolil

1 kord

Massaaž massaažitoolil

10 korda 3 kuu jooksul

Massaaž massaažitoolil koos valgusraviga

1 kord

Massaaž massaažitoolil koos valgusraviga

10 korda 3 kuu jooksul

Ravivann - hüdromassaaž

Soojaravi - parafiini aplikatsioonid

Soolaravi

*kuni 7-aastase lapse saatjale tasuta

1 kord

Soolaravi

*kuni 7-aastase lapse saatjale tasuta

5 korda 1 kuu jooksul

Spordiarsti nõustamisteenus tervisesportlastele

1 seanss

Spordiarstlik/spordimeditsiiniline terviseuuring koos hapnikutarbimise mõõtmisega, I kompleksuuring

*(eriarsti vastuvõtt, elektrokardiograafia koos kompuuteranalüüsiga, elektrokardiograafia koormustest veloergomeetril või liikurrajal, hapnikutarbimise kompleksuuring, vereanalüüsid: kliinilise vere analüüs, glükoos veres, ferritiin, kolesterool, triglütseriidid, LDL- ja HDL kolesterool)

Spordiarstlik/spordimeditsiiniline terviseuuring koos hapnikutarbimise mõõtmisega, II kompleksuuring

*(eriarsti vastuvõtt, elektrokardiograafia koos kompuuteranalüüsiga, elektrokardiograafia koormustest veloergomeetril või liikurrajal, hapnikutarbimise kompleksuuring, vereanalüüsid: kliinilise vere analüüs, ferritiin, D-vitamiini sisaldus, CK kreatiini kinaas, ASAT aspartaadi amonotransferaas, magneesium)

Spordiarstlik/spordimeditsiiniline terviseuuring, I kompleksuuring

*(eriarsti vastuvõtt, elektrokardiograafia koos kompuuteranalüüsiga, elektrokardiograafia koormustest veloergomeetril või liikurrajal, vereanalüüsid: kliinilise vere analüüs, glükoos veres, ferritiin, kolesterool, triglütseriidid, LDL- ja HDL kolesterool)

Spordiarstlik/spordimeditsiiniline terviseuuring, II kompleksuuring

*(eriarsti vastuvõtt, elektrokardiograafia koos kompuuteranalüüsiga, elektrokardiograafia koormustest veloergomeetril või liikurrajal, vereanalüüsid: kliinilise vere analüüs, ferritiin, D-vitamiini sisaldus, CK kreatiini kinaas, ASAT aspartaadi amonotransferaas, magneesium)

Spordimassaaž

25 minutit

Spordimassaaž

55 minutit

Üldmassaaž

50 min

Valgusravi (paneel)

1 kord

Valgusravi (paneel)

10 korda 3 kuu jooksul

Veealune duššmassaaž

Venitusravi dekompressioonvoodil

Venitusravi laual

Vesivoodi - MediYet massaaž