Füsioteraapia individuaalse juhendamisega

1 kord 30 min

Füsioteraapia rühmas - vesivõimlemine

*selja-, üld-, liigeshaiguste, rühi- ja ülekaaluliste rühm

1 kord 30 min

Füsioteraapia rühmas lastele - vesivõimlemine

*rühirühm

1 kord 30 min

Jõusaali kasutamine

1 kord

Jõusaali kuukaart

piiranguta 1 kuu jooksul

Jõusaali personaalne treeningprogramm

*treening jõumasinatel koos individuaalse kirjaliku programmiga

60 min

Rühma ringtreening

1 kord 50 min

Beebi- ja mängukool, väikelaste loovustund 10 korra kaart

*sisaldab valikut teenustest: beebi- ja mängukool, väikelaste loovustund

10 korda 3 kuu jooksul

Beebi- ja mängukool, väikelaste loovustund 5 korra kaart

*sisaldab valikut teenustest: beebi- ja mängukool, väikelaste loovustund

5 korda 1,5 kuu jooksul

Füsioteraapia rühmas basseinis

*kehtib teenustele füsioteraapia rühmas-vesivõimlemine (selja-, üld-, liigeshaiguste-, rühi- ja ülekaaluliste rühm) ja füsioteraapia rühmas lastele-vesivõimlemine (rühirühm)

10 korda 3 kuu jooksul

Füsioteraapia rühmas saalis

*kehtib teenustele füsioteraapia rühmas (selja-, kaela-, rühi- ja liigesehaiguste rühm) ja füsioteraapia rühmas lastele (rühirühm)

10 korda 3 kuu jooksul

Saalitreeningute 10 korra kaart

*sisaldab valikut teenustest: treeningut saalis, kundalini jooga, rühma ringtreening jõusaalis, jõusaali kasutamine, lõõgastav võimlemine koos vestlusringiga beebiootel naistele, liikumisravi seanss rühmas

10 korda 3 kuu jooksul

Saalitreeningute kuukaart

*sisaldab valikut teenustest: treeningut saalis, kundalini jooga, rühma ringtreening jõusaalis, jõusaali kasutamine, lõõgastav võimlemine koos vestlusringiga beebiootel naistele, liikumisravi seanss rühmas

piiranguteta 1 kuu jooksul

Treeningute 10 korra kaart

*sisaldab valikut teenustest: treeningut saalis, treeningut basseinis, kundalini jooga, rühma ringtreening jõusaalis, jõusaali kasutamine, lõõgastav võimlemine koos vestlusringiga beebiootel naistele, vesivõimlemine rasedatele, liikumisravi seanss rühmas

10 korda 3 kuu jooksul

Treeningute kuukaart

*sisaldab valikut teenustest: treeningut saalis, treeningut basseinis, kundalini jooga, rühma ringtreening jõusaalis, jõusaali kasutamine, lõõgastav võimlemine koos vestlusringiga beebiootel naistele, vesivõimlemine rasedatele, liikumisravi seanss rühmas

piiranguteta 1 kuu jooksul

Beebi- ja mängukool

*sh organiseeritud tegevust 30 minutit

1 kord 50 min

Beebide massaaž

1 kord 20 min

Beebide massaaž

5 korda 1 kuu jooksul

Imikute ujutamine liblikvannis

1 kord 20 min

Imikute ujutamine liblikvannis

5 korda 1 kuu jooksul

Imikute/väikelaste ujumine basseinis juhendamisega

1 kord 30 min

Imikute/väikelaste ujumine basseinis juhendamisega

5 korda 1 kuu jooksul

Kinesioteipimine rasedatele

*hind sisaldab konsultatsiooni ja ühe kehapiirkonna teibi maksumust

30 min

Kinesioteipimise korduv protseduur

*hind sisaldab ühe kehapiirkonna teibi maksumust

30 min

Lõõgastav võimlemine koos vestlusringiga beebiootel naistele

1 kord 50 min

Perekooli loengutasu

1 loengutund

Perekooli loengutasu

5 loengutundi 2 kuu jooksul

Väikelaste loovustund

*sh organiseeritud tegevust kuni 50 minutit

1 kord 60 min

Vesivõimlemine rasedatele ja sünnitanutele rühmas

1 kord 50 min

Basseini rent

*(väike bassein) max inimeste arv 5

1 tund

Basseini rent

*(suur bassein) max inimeste arv 10

1 tund

Jõusaali rent koos sauna kasutamisega

1 tund

Füsioteraapia individuaalse juhendamisega

*teenus sisaldab füsioterapeudi konsultatsiooni ja vastavalt vajadusele ühte tasulist teenust järgmisest valikust: terapeutilised harjutused, kinesioteipimine, dünaamilise teibiga teipimine SWT ehk lööklaine, raadiosagedusteraapia, dry-needling.

1 kord 25 min

Füsioteraapia individuaalse juhendamisega

*teenus sisaldab füsioterapeudi konsultatsiooni ja vastavalt vajadusele ühte tasulist teenust järgmisest valikust: terapeutilised harjutused, kinesioteipimine, dünaamilise teibiga teipimine SWT ehk lööklaine, raadiosagedusteraapia, dry-needling.

1 kord 50 min

Füsioteraapia rühmas

*(selja-, kaela-, rühi- ja liigeshaiguste rühm)

1 kord 30 min

Füsioteraapia rühmas lastele

*(rühirühm)

1 kord 30 min

Hingamise ja füüsilise võimekuse heaks

*(sisaldab järgmisi teenuseid: füsioteraapia basseinis rühmas, klassikaline käsimassaaž, soolaravi)

1 tund 30 min

Jalgade tervise heaks

*(sisaldab järgmisi teenuseid: keerisvann jalgade, klassikaline käsimassaaž alaseljale ja jalgadele, parafiin-aplikatsioonid jalgadele)

1 tund

Käte tervise heaks

*(sisaldab järgmisi teenuseid: keerisvann kätele, klassikaline käsimassaaž õlavöötmele ja kätele, parafiin-aplikatsioonid kätele)

1 tund

Naha tervise heaks

*(sisaldab järgmisi teenuseid: ravivann - hüdromassaaž nahaõliga, soolaravi, massaaž massaažitoolil koos valgusraviga)

1 tund 30 min

Selja tervise heaks

*(sisaldab järgmisi teenuseid: veealune duššmassaaž või ravivann-hüdromassaaž, füsioteraapia rühmas saalis või vesivõimlemine, klassikaline käsimassaaž õlavöötmele ja seljale)

1 tund 10 min

Laste ujumisõpetuse algkursus

1 kord 50 min

Laste ujumisõpetuse algkursus

20 korda

Treeningud basseinis

*(vesivõimlemine treeneri juhendamisel, Aqua latino)

1 kord, 40 min

Kundalini jooga

1 kord 90 minutit

Tasulised treeningud saalis*

(lihastreening, tantsutreening, Zumba, kõht-selg-tuhar) * esimene proovitund TASUTA

1 kord 50 min

Aparaatne füsioteraapia

*(impulss-, ultraheli-, LOR laserravi, valgusravi Bioptron, magnetravi, lümfopress, SUP valguskabiin, psoriaasikamm, d'Arsonwal, UV aparaat käed või jalad, UVB kitsakimbu valguskabiin)

1 kord

Dry needling lisaprotseduur

*hind sisaldab ühe nõela maksumust

Dünaamilise teipimise lisaprotseduur

*hind sisaldab teibi maksumust

Jalalaba digitaaluuring

Jalgade ja käte keerisvann

Kinesioteipimise korduv protseduur

*hind sisaldab ühe kehapiirkonna teibi maksumust

Kinesioteipimise lisaprotseduur

*iga täiendav kehapiirkond

Klassikaline käsimassaaž

*(1-2 piirkonda)

20 min

Külmravi krüotünnis

1 kord

Külmravi krüotünnis

5 korda 1 kuu jooksul

Laserravi

Liikumisravi seanss rühmas

*(saalis/basseinis/Shindo)

saalis 45 min, basseinis 40 min, Shindo 75 min

Lööklaineteraapia

Lümfimassaaž

kestvus 45 min

Lümfiterapeudi konsultatsioon

kestvus 30 min

Lümfiterapeudi konsultatsioon koos teraapiaga

kestvus 60 min

Massaaž massaažitoolil

1 kord

Massaaž massaažitoolil

10 korda 3 kuu jooksul

Massaaž massaažitoolil koos valgusraviga

1 kord

Massaaž massaažitoolil koos valgusraviga

10 korda 3 kuu jooksul

Ravivann - hüdromassaaž

Soojaravi - parafiini aplikatsioonid

Soolaravi

*kuni 7-aastase lapse saatjale tasuta

1 kord

Soolaravi

*kuni 7-aastase lapse saatjale tasuta

5 korda 1 kuu jooksul

Spordiarsti nõustamisteenus tervisesportlastele

1 kord

Spordiarstlik/spordimeditsiiniline terviseuuring koos hapnikutarbimise mõõtmisega, I kompleksuuring

*(eriarsti vastuvõtt, elektrokardiograafia koos kompuuteranalüüsiga, elektrokardiograafia koormustest veloergomeetril või liikurrajal, hapnikutarbimise kompleksuuring, vereanalüüsid: kliinilise vere analüüs, glükoos veres, ferritiin, kolesterool, triglütseriidid, LDL- ja HDL kolesterool)

Spordiarstlik/spordimeditsiiniline terviseuuring koos hapnikutarbimise mõõtmisega, II kompleksuuring

*(eriarsti vastuvõtt, elektrokardiograafia koos kompuuteranalüüsiga, elektrokardiograafia koormustest veloergomeetril või liikurrajal, hapnikutarbimise kompleksuuring, vereanalüüsid: kliinilise vere analüüs, ferritiin, D-vitamiini sisaldus, CK kreatiini kinaas, ASAT aspartaadi amonotransferaas, magneesium)

Spordiarstlik/spordimeditsiiniline terviseuuring, I kompleksuuring

*(eriarsti vastuvõtt, elektrokardiograafia koos kompuuteranalüüsiga, elektrokardiograafia koormustest veloergomeetril või liikurrajal, vereanalüüsid: kliinilise vere analüüs, glükoos veres, ferritiin, kolesterool, triglütseriidid, LDL- ja HDL kolesterool)

Spordiarstlik/spordimeditsiiniline terviseuuring, II kompleksuuring

*(eriarsti vastuvõtt, elektrokardiograafia koos kompuuteranalüüsiga, elektrokardiograafia koormustest veloergomeetril või liikurrajal, vereanalüüsid: kliinilise vere analüüs, ferritiin, D-vitamiini sisaldus, CK kreatiini kinaas, ASAT aspartaadi amonotransferaas, magneesium)

Spordimassaaž

25 minutit

Spordimassaaž

55 minutit

Üldmassaaž

50 min

Valgusravi (paneel)

1 kord

Valgusravi (paneel)

10 korda 3 kuu jooksul

Veealune duššmassaaž

Venitusravi dekompressioonvoodil

Venitusravi laual

Vesivoodi - MediYet massaaž