Uus keha ja meele tund taastusravi- ja heaolukeskuses 13. jaanuarist

Treener Laura Siimensoni eestvedamisel stardib 13. jaanuaril Pärnu Haigla taastusravi- ja heaolukeksuses uus keha ja meele treening. Treeningus kasutatakse erinevaid jooga ja pilatese elemente ning liikuvusharjutusi. Treening arendab liigeste liikuvust, painduvust ja tasakaalu, parandab rühti, tugevdab lihaseid ning vähendab lihaspinget ja stressi.

Tund lõppeb lõdvestusega, mis on ideaalne pingete maandaja.

Treening toimub paljajalu või sokkidega.

Keha ja meele tunni kestus on 50 minutit

Registreeru treener Laura Siimensoni tundi +372 449 4800 või e-kirja teel: heaolukeskus@ph.ee

www.ph.ee


Foto: Karoliine Aus

Millised Taastusravi-ja heaolukeskuse teenused teile meeldivad?

Treeningud saalis
Jõusaal
Basseini treeningud

Kontakt

SA Pärnu Haigla
ph[at]ph.ee
Infotelefon 447 3301
Registratuur tel 447 3300
Erakorraline vastuvõtt tel 447 3393
Plaaniline vastuvõtt tel 447 3398